Направете ли тези 3 естествени избелвачи на зъби наистина работят?
Anonim

Увереността, че мигането на усмивка може да покаже увереност и приветливост, и да направи силно първо впечатление. Така че е абсолютно нормално да гоните по-бели, по-светли зъби, като се обърнете към специалист за лечение или се доближавате до пакет от избелващо средство в аптеката. Но за тези от нас, които предпочитат да приемат по-холистичен (и често по-скъп) подход към нашето благополучие, са естествените методи за избелване - като масло, издърпващо и пиещо ябълков оцет - всъщност легитимни или просто лекарства на стари съпруги?

Разгледахме три от най-честите естествени методи, които твърдят, че правят бисерните бръчки, както и научните изследвания и науката зад тях, за да видят дали наистина работят.

Масло издърпване

Масленото издърпване включва извличане на масло (обикновено кокосово масло) около устата в продължение на 15 до 20 минути, преди да го изплюе. Според Healthline, бактериите в устата ни създават тънък, филмоподобен слой на зъбите. Този слой е това, което наричаме плака, която често е виновника на жълтия цвят, който искаме да избегнем. "Когато изхвърлите маслото около устата си, бактериите" се забиват "в нея и се разтварят в течното масло", според Healthine. "По принцип отстранявате голямо количество бактерии и плаки в устата си всеки път, когато правите това." На свой ред това се казва, че избелва зъбите.

Журито все още е на мнение дали маслото дърпа е ефективно избелване на зъбите. В клиничния преглед от 2017 г. на изследванията, направени върху извличането на нефт, публикувани в "Journal of Traditional and Complementary Medicine", изследователите стигат до извода, че след редовна рутина на нефта, тегленето на "... зъбите стават по-бели, дишането става по-свежо, устните мускули и челюстите стават по-силни с отлично постижение на устната хигиена. "

Но тестът от 2016 г., направен върху ин витро зъби (т.е. в лабораторията, върху зъбите, които вече не са прикрепени към човек), публикуван в "Journal of Advanced Oral Research", установи, че сусамното масло е ефективно при избелване на зъбите на няколко нюанса, но кокосовите и слънчогледовите маслото е напълно неефективно при избелването. И много зъболекари, като цитирания в тази история на Self.com, не вярват, че дърпането на петрол има някакви ефекти:

"Няма достатъчно доказателства, че да избелва зъбите ви или да прави нещо позитивно", казва Марк С. Улф, доктор на DDS, професор и председател на кариерата и всестранната грижа в Нюйоркския колеж по дентална медицина., Няма известна биологична или механична причина, поради която извличането на масло би било от полза за вашите зъби, обяснява той. По принцип той добавя: "Някой каза:" Това би било добре "и това е всичко.

Ябълков оцет

Ябълковият оцет от ябълка изглежда е най-новото лекарство, което може да облекчи всички заболявания, като натрупване на тегло, слънчево изгаряне, скучни клечки и дори съблечени салати. Що се отнася до избелването на зъбите, ACV живее до името си. Оцетната киселина в ябълковия оцет работи, за да премахне плаката и петна от зъбите, вероятно причинени от твърде много чаши кафе или чаши червено вино.

Лекарите на Water Tower Dental пишат: "Почти всеки иска блестящи бели зъби от филмови звезди и оцет от ябълково вино може да бъде лесен и достъпен начин да се доближи до тази цел. Вместо да прави скъпи, отнемащи време продукти за избелване на зъбите или назначения в офиса, просто стигни до килера! "

Но преди да вземете супата направо от бутилката, знайте, че има улов: Тъй като ябълковият оцет е толкова кисел, важно е да го разбъркате с две части вода, така че да не ерозира емайла на зъбите ви. Лекарите предполагат, че тази разредена смес се излива в устата ви за около една минута. "След изплакване, изчакайте поне 30 минути преди да миете зъбите", пишат те. "Дори да се разреди, оцетът може да бъде абразивен и нанасянето на груба четка за зъби върху повърхността на емайла на зъба веднага може да причини повече вреда, отколкото полза".

ягоди

Забелязали ли сте епизода на The Tyra Banks Show, когато Тара разбива ягоди и прилага сместа върху зъбите си, всички в името на избелването? Катрин Зета Джоунс очевидно разчита и на този трик. Някои твърдят, че ябълчната киселина в ягоди е в състояние да премахне плаката и петна, подобно на оцетната киселина в оцет ябълков сайдер.

През 2015 г., може би след гледането на епизода, екип от зъболекарски изследователи и професори се стремяха да докажат, че това е така. Те образуват ягодова паста и сода за готвене и я изпробваха върху извлечени човешки молари (да, истинската сделка), за да видят дали може да се наблюдава разлика в цвета. Проучването установява, че "избелването с ягоди" не е ефективно при избелването, което показва, че промяната на цвета не се дължи на киселинния компонент в плодовете. " Така че, докато усмивките на Тайра и Катрин наистина искрят, вероятно не заради ягоди. Насладете се на вашите ягоди като ежедневен тласък на витамин С, но не разчитайте на тях за избелване на зъбите.

Разбира се, ние винаги съветваме да се консултирате с зъболекар, за да сте сигурни, че всяко решение за избелване е правилният начин да ви предпази (и разбира се, зъбите ви) да се ухили от ухо до ухо.